„Feel your Fitness 2.0“ des Skiclubs
Oktober 5 @ 9:30 - 14:45
Für Mitglieder und Nichtmitglieder – kommts vorbei
Im Rahmen „20 Jahre Skiclub“ findet am Samstag, 5. Oktober in der Mehrzweckhalle ein Aktionstag „Feel your Fitness 2.0“ zum kostenlosen Mitmachen für alle statt.
Von 9.30 – 14.45 Uhr präsentieren die vereinseigenen Übungsleiter Natalie Biberger, Marie Buchner, Beate Dasch, Julia und Steffi Gebendorfer, Birgit Heinrich, Manja Köckritz, Melanie Mohler und Anton Heckner einen Überblick der ab Oktober angebotenen Fitnessstunden. Bei den vierzigminütigen Übungseinheiten können sich die Teilnehmer in Yoga, Skigymnastik, Funtone, HIIT meets Yoga, Faszientraining, Aerobic, Body Mix und Ü-60 einen Einblick verschaffen und/oder sich über gesunde Ernährung informieren.
| Halle | Spiegelsaal | |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:00 Uhr | Ankommen und Begrüßung | |
| 10:00 - 10:30 Uhr | Yoga mit Beate | |
| 10:35 - 11:15 Uhr | Skigymnastik mit Natalie & Melanie | Faszientraining mit Steffi |
| 11:20 - 12:00 Uhr | Funtone mit Birgit | Ernährungsvortrag von Julia Gebendorfer* |
| 12:00 - 12:15 Uhr | Pause | |
| 12:15 - 12:55 Uhr | HIIT meets Yoga mit Birgit | Streching mit Marie & Melanie |
| 13:00 - 13:40 Uhr | Aerobic mit Beate | Ernährungsvortrag von Julia Gebendorfer* |
| 13:45 - 14:25 Uhr | Ü60-Fitness mit Anton & Manja | Bodymix mit Natalie & Steffi |
| 14:30 - 14:45 Uhr | Schlussworte vom Skiclub | |
* Gesundheitsberaterin
Weitere Hinweise:
Das Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
